Rie fortæller:

Stram-op for alle mellem 50 og 80 år. Efter en grundig opvarmning får du trænet alle store muskelgrupper. Vi benytter udover kroppens egen vægt henholdsvis håndvægte, elastikker og bolde til de forskellige øvelser. Alt til 50’er, 60’er og 70’er musik.

Rie Lindholm er klar til træning, du medbringer træningsmåtte og håndvægte og en blød bold 20-25 cm i diameter (Købes billigt i Biltema ).

Tilmeld dig her: https://menneskermdes.nemtilmeld.dk/385/

I første omgang har vi reserveret disse 14 træningsgange:

Tirsdag 03-01-2023 09:00 – 03-01-2023 10:00
Tirsdag 10-01-2023 09:00 – 10-01-2023 10:00
Tirsdag 17-01-2023 09:00 – 17-01-2023 10:00
Tirsdag 24-01-2023 09:00 – 24-01-2023 10:00
Tirsdag 31-01-2023 09:00 – 31-01-2023 10:00
Tirsdag 07-02-2023 09:00 – 07-02-2023 10:00
Tirsdag 14-02-2023 09:00 – 14-02-2023 10:00
Tirsdag 21-02-2023 09:00 – 21-02-2023 10:00
Tirsdag 28-02-2023 09:00 – 28-02-2023 10:00
Tirsdag 07-03-2023 09:00 – 07-03-2023 10:00
Tirsdag 14-03-2023 09:00 – 14-03-2023 10:00
Tirsdag 21-03-2023 09:00 – 21-03-2023 10:00
Tirsdag 28-03-2023 09:00 – 28-03-2023 10:00
Tirsdag 04-04-2023 09:00 – 04-04-2023 10:00