Det startede vi med i 2019 og vi fyldte et hold på Spangbergskolen hver mandag.
Holdet fortsætter, med samme deltagere, hvilket jo beviser det er god træning.
Det rigtige navn er “Restaurative Yoga” eller “Genopbyggende Yoga”. Formen er meget nænsom, så de der muskel eller andre problemer, kan også være med og vejledes af vore dygtige instruktør Rosi, der er uddannet i Mexico og har taget sin viden med til dig.
Vores hold er små, maksimum 15 deltagere. Du er velkommen til at prøve en gang, inden du beslutter dig.